ALLES OVER GEDRAG

Gedrag is alles wat iemand doet en hoe iemand reageert op de omgeving.

Wat is gedrag?

• Zichtbaar en van binnen: Sommige dingen die we doen, kun je zien, zoals lopen, praten en lachen. Andere gebeuren van binnen, zoals denken, voelen en je hartslag.

• Bewust of automatisch: Sommige handelingen kies je bewust. Andere gaan vanzelf, zonder dat je erover nadenkt, zoals een reflex of instinct.

• Invloed van je lichaam: Je zenuwstelsel en hormonen spelen een belangrijke rol in hoe je je gedraagt.

Gedrag komt niet zomaar uit het niets. Het wordt beïnvloed door verschillende dingen:

1. Motivatie en houding: Wat je wilt, voelt en gelooft. Ook emoties, je beeld van jezelf en eventuele weerstand spelen mee.

2. Kunnen en weten: Of je de vaardigheden, energie en kennis hebt om iets te doen.

3. Omgeving: De plek waar je bent, zoals de inrichting van een ruimte, maar ook de mensen om je heen, zoals familie, vrienden en de cultuur waarin je leeft.

We hebben diverse materialen over gedrag om te leren en inzicht te geven en hoe te handelen.